羊肚菌的食用價(jià)值
發(fā)布時(shí)間:2023-02-16 點(diǎn)擊次數(shù):1969次羊肚菌的食用價(jià)值
1、功效作用:功效作用方面,羊肚菌具有補(bǔ)腎、壯陽(yáng)、補(bǔ)腦、提神等功效,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美,而且益腸胃,是治療消化不良,痰多氣短的良好中藥,有保健作用。
2、食療作用:羊肚菌性平,味甘寒,無(wú);有益腸胃、助消化、化痰理氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、補(bǔ)腦提神等功效,另外還具有強(qiáng)身健體、預(yù)防感冒,增強(qiáng)人體免疫力的功效
3、食用注意:由于羊肚菌的營(yíng)養(yǎng)豐富,因此食用方面老少皆宜,特別是青少年、中老年人的理想保健食品,每次約30克。
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